Vecka 33
Kroppen:
Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet:
Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Tungt som fan börjar det bli. Det är svårt att ta sig upp ur soffan och sängen själv, ligger helst kvar om jag inte måste. Det är varmt hela tiden. Foglossningen är värre. Jag är vaken den här tiden på dygnet...!!
Känns att bebis har mindre plats att röra sig, det är inga hårda sparkar längre, utan mer "bök" och tryck.
Jag tror att bebis fortfarande ligger med huvudet neråt, det känns som det i alla fall och den gjorde ju det när jag var hos barnmorskan för 1½ vecka sedan. Hoppas den stannar åt det hållet också!
Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet:
Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Tungt som fan börjar det bli. Det är svårt att ta sig upp ur soffan och sängen själv, ligger helst kvar om jag inte måste. Det är varmt hela tiden. Foglossningen är värre. Jag är vaken den här tiden på dygnet...!!
Känns att bebis har mindre plats att röra sig, det är inga hårda sparkar längre, utan mer "bök" och tryck.
Jag tror att bebis fortfarande ligger med huvudet neråt, det känns som det i alla fall och den gjorde ju det när jag var hos barnmorskan för 1½ vecka sedan. Hoppas den stannar åt det hållet också!
Kommentarer
Trackback
